Les rituels du Yoga expliqués
Ceci est ma traduction pour l’article Common Yoga Rituals, Explained, du super site Wanderlust. Je ne suis pas l’auteur de cet article, je le traduis juste pour le rendre accessible aux yogis non anglophones (et/ou ceux qui ont la flemme de traduire eux-mêmes ;-) Si il y a des erreurs, n’hésitez pas à me prévenir. Par contre les illustrations sont de moi, merci de me prévenir si vous voulez les utiliser :-)
Vous êtes débutant en yoga ? Ne laissez pas les rituels « om » et « namaste » vous freiner dans votre pratique. Je me suis longtemps senti désorienté et même rebuté par ces nombreuses choses que je ne comprenais pas en yoga : les Oms, les Namaste, ces histoires de Dieux et Déesses. Le yoga est t’il une religion ? Un culte ? Est-ce que le yoga c’est vénérer une statue ? Est-ce que le yoga c’est me vénérer moi-même/une lumière en moi ? Est-ce que je dois chanter et prier chaque fois que j’assiste à un cours ?
Que vous soyez yogi débutant ou un professeur expérimenté, il est important de se poser ces questions. Analyser les rituels qui varient suivant les cours nous amènera à comprendre nos propres goûts et préférences. Comprendre leurs sens au lieu des les juger nous permettra de choisir ceux qui nous servirons durant notre voyage.
Alors avant que vous ne fermiez la porte du Yoga parce que vous pensez que ce n’est pas votre domaine ou que c’est trop spirituel, voici un aperçu de quelques rituels communs. Leurs sens et leurs pratiques peuvent être différemment interprétés suivant les professeurs et leur style de yoga.
Om
Om (ou Aum) est la traduction du tout premier son, c’est le mantra qui contient toutes les vibrations de l’univers. Le son Om représente le début, le milieu, et la fin/la destruction de toutes les phases et les cycles. Beaucoup de professeurs de yoga marquent le début et la fin de leurs cours en unifiant tout le monde avec le son Om. Le fait de chanter un mot ou un mantra nous rappelle que nous sommes tous ensemble dans le même processus, mais c’est aussi une façon efficace de prendre conscience des vibrations intérieures et d’une respiration plus profonde.
Namaste
Namaste est une salutation originaire de l’Inde, signifiant bonjour ou aurevoir. Cette expression s’étend plus largement au sens « je m’incline devant le divin en toi ». Il est commun de ramener ses paumes de mains entre elle et de s’incliner légèrement lors de cette salutation, mais ce geste n’est pas nécessaire. Dire simplement « Namaste » inclu un message de reconnaissance d’une lumière en chacun d’entre nous. Comme tout ce que nous disons ou faisons, c’est l’intention derrière nos mots qui est vraiment importante.
Les Autels
Un autel est une plateforme ou un simple endroit utilisé aafin de se concentrer sur les objectifs et les intentions. Les autels sont utilisé dans de nombreuses religions et cultures à travers le monde, tout comme dans de nombreux styles de yoga. Ce que vous disposer dans votre autel est symbole de ce que vous voulez réaliser et apporter dans votre vie. Les autels peuvent contenir des bougies (symbole de la transformation), des photos de personnes inspirante, des elements naturels, et beaucoup d’autres choses. Un autel peut être plein de sens, mais il peut aussi être juste un bel objet à admirer pendant la séance de pratique.
Les Divinités
Les divinités étaient particulièrement pour moi un point de discorde, car je suis rebuté par l’idée de vénérer quoi que ce soit de « sacré ». Je veux dire, qui peut décréter ce qui est plus sacré qu’autre chose ? Cependant, en apprenant ce que chaque divinités représentaient, je me suis familiarisé avec les leçons qui découlaient de leurs histoires. La plupart du temps, tous les contes nous ramènent à l’intérieur de nous-même, nous invitent à apprécier nos forces et nos défauts.
Le fait d'aller seul à un cours de yoga est un rituel en lui-même. La définition d’un rituel n’entend pas forcément du spirituel ou du religieux. Un rituel c’est simplement une routine dont beaucoup d’entre nous avons besoin dans nos vies, pour rester engagé, enraciné et équilibré. A ce jour, beaucoup d’entre nous sont assez chanceux car ils ont le pouvoir de choisir. Vous décidez du professeur avec qui vous allez pratiquer, de quel cours prendre, et de quels rituel vous allez mettre en application afin de devenir un être en bonne santé et heureux.